山へ行けないなら海へ涼みに行こう🐚菖蒲田浜

※山レポではありません。 以前より 足の不調を感じていました。 騙し騙し 山に登ってきたものの いつになっても 足の痺れ・攣るような感覚が残ったまま。 そんなこんなしてるうち ギックリ腰？ あまりもの激痛で病院へ・・ 腰椎椎間板ヘルニアと診断。 しばらくは安静に！ 家の中さえ歩けるわけもなく一週間寝たきりの生活。 足腰が弱ってく自分がわかりました。 山へは行けないけれど 少しずつ動いていこう・・ 一生の付き合いになるかもしれない・・ 自分の体は自分が一番わかってる。 無理をせず海へ・・ 楽しい山行もありました。 辛い山行もありました。 沢山の人との出会いもありました。 これまで応援してくれた皆様 有難う。 初心に戻りまた一から始めたい！