10Kレース後のほぐしトレランin遥照山

昨日山の中を走り回って28K。 今日は10Kロードレース。 自己ベスト43分９秒。 そんなくらいではトレイルランナーとは言えないので、足をほぐしに近場の山へ。 写真は夫婦松。 このコースはなかなか急でよい。