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リハビリ11

としさん YAMAP Meister Bronze

  • YAMAPマイスター:ブロンズ
  • 自己紹介:未記入
  • 活動エリア:
  • 性別:
  • 生まれ年:
  • 出身地:
  • 経験年数:公開しない
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

須磨アルプス(鉢伏山・鉄拐山・栂尾山・横尾山・東山)

2015/12/26(土) 12:02

 更新
兵庫

リハビリ11

活動情報

活動時期

2015/12/26(土) 09:34

2015/12/26(土) 11:43

アクセス:126人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間2時間9分
  • 活動距離活動距離5.30km
  • 高低差高低差260m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り490m / 494m
  • スタート09:34
  • 1時間5分
  • 鉄拐山10:39 - 10:43 (4分)
  • 1時間0分
  • ゴール11:43

写真

動画

道具リスト

文章

右膝に少し違和感があったが、ムリせずであれば大丈夫かと思い強行。
あえなく鉄拐山で引き返す。
ガソクエンみたいな痛み。
帰りに龍野湯で養生してわが家へ。
年明けまでムリかもです。

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