高旗山を登りました（福島県、郡山市）

お正月で食べ過ぎた体重を減らす目的で歩きましたが、少し距離が足りなかったです。 登りは心臓に負担をかけないように、ゆっくりと登りましたが、下りは、心臓に適度の負荷となるように、走り下りました。 雪の登山道は、駆け下りるのに最適です。気持ち良いです。