26.運動公園を走る。最初の5キロは35分。

暑い昼の2時過ぎに走り始める。暑いが、台風の影響で風が強く心地よい。35分かけて5キロを走る。この時は一度も歩かず。 その後はちんたら歩いたり走ったり。 割りと筋肉が付いてきたので、あとは脂肪を落としていきたい。