なんて楽しいノルディックウォーキング　　160

ノルディックウオーキングクラブ中之条　たのしみ講座 町の北の丘にある霊園駐車場に集まりました。 この近辺には杉林の中に付けられた涼しい秘密の散歩道が幾つかあります。 これらを繫いで涼しいウォーキングを計画しました。 ほとんどが人が通らないので3日前に　のこぎりカマを持って手入れをしておきました。 朝から気温は高く湿度は70％と熱中症対策をしっかりしなくてはならない条件ですが、日影の林間は大分楽です。 小まめに木蔭で水飲み休憩を挟み、3.7kmを楽しみました。