活動データ 日記 活動データ タイム 00:44 距離 2.9km のぼり 306m くだり 304m コース定数 標準タイム 01:47 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 金華山・洞山・舟伏山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 44 分 休憩時間 4 分 距離 2.9 km のぼり / くだり 306 / 304 m 06:04 22 06:26 06:27 1 山頂駅 06:28 06:34 金華山 06:34 13 山頂駅 06:48 活動詳細 すべて見る 久しぶり走ってきました。 案の定筋力のバランスが低下。 普段の登り方だけでは強くなってないのを 実感。 パワーとスピードアップには金華山‼️ 定期的にやりましょ🎵 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 00:44 距離 2.9km のぼり 306m くだり 304m コース定数 標準タイム 01:47 で算出 やさしい 7 平均ペース 表示 地図 金華山・洞山・舟伏山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
