高水山→棒ノ折山→御嶽駅トレラン

柚木の駐車場をスタートして、まずは高水山、岩茸石山へ。ここまでは人が多くて賑やかですね。岩茸石山から棒ノ折山方面は健脚向けになるので、一気に人がいなくなります。アップダウンが多くて体力を奪われます。棒ノ折山の山頂は飯能方面からの登山者で賑わっていました。そして、棒ノ折山から岩茸石山まで来た道を戻るのですが、再びアップダウンの連続でかなりしんどい。最後の岩茸石山の急登は足がなかなか前に進みませんでした。岩茸石山から先は惣岳山のピーク以外は緩やかな登山道なので軽く走って御嶽駅に到着。低山とはいえ、何回来てもこのコースは辛いです。