九州脊粱　五ヶ瀬で　最後のトレラン！

少しずつ　ランらんらん！してましたが、今日　脊粱の町　五ヶ瀬で、最後のトレランを楽しんできました。 練習不足を実感してましたので、今朝になっても　完走できれば結果🆗✌️！と自分を励まし、スタートしました。 やはり　登りはキツかった～息は上がったまま、走れない、そして　何が辛いかって、鼻水が止まらない！ずっと啜ってました［笑っ］。 今日の課題は、下り坂でスピードに乗って走ること～うーん😔まあまあの出来でした。 結果？入賞は逃しましたが、4年前の記録とほぼ同じタイムでゴール🚩🙌🚩できました！ 涙は出ませんが大泣き💦😭💦です。 めでたし！めでたし！