活動データ
タイム
02:10
距離
8.5km
のぼり
177m
くだり
177m
活動詳細
すべて見るおはようございます、今朝も耳元に置いたスマホの 目覚しが4時 おはよう御座いますと女性の声で 2回 繰り返し その後スマホラジオがONらじる★らじる NHK第1 放送から流れる 【明日へのことば】 行動する女性を応援したいフィッシュ・ファミリー 財団理事 厚子・東光・フィッシュを聴きながら窓から 眺める甲府盆地は雲が多く広がっています。 4時07分血圧計136/81 脈拍65を快傑健康手帳に記入 身支度して飯豊橋経由で愛宕山 早朝ウォーキングに 4時17分頃 出発 家を出て甲府駅南北通路を通り 愛宕山科学館展望台に5時07分到着して体操・ストレッチ して居るとウォーク仲間の伊藤さんが来た挨拶して 体操終えて帰ろうとして東の空が赤く染まってきた 少し眺めて帰宅。
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