原点回帰！基準作成のタイムアタック！

最近はトレラン熱が上がってきて、 トレランしたくてたまりません！ そして、 タイムをかなり意識してます。 今回は原点回帰で、 室蘭岳を久々にタイムアタックして、 このタイムを雪が降る12月までに どれどけ縮められるか？ そんな考えで行ってきました(^_^)v ヒュッテまで4分10秒は 過去最高のスピードですが、 ここでの疲れも過去最高（笑） いつもここからスイッチ入るのに、 今日はまさかの あ〜休める（笑） この時点で 最速がでないことを 約束された気がしました(T_T) 山岳コースに入り そっからは ずっと心拍マックス。 出せる足を出してる状態。 まさに 「心拍上がって足上がらず」 それでも休む事なく 淡々と登り続けましたが、 タイムは37分(T ^ T) 昨年35分で登ってるので 随分な実力ダウンのようですΣ（ﾟдﾟlll） 逆に言えば、 年末までのやりがいですね。 下りはくじきグセが怖いので、 通常トレランでおりましたが、 なんか調子よく足が出るので、 調子に乗ったら・・・・ 足くじきました(T ^ T) 後遺症はありませんが、 その時は痛くて、痛くて、 止まりました・・・・ そっからは慎重に降りて、 往復56分。 今思えば、 くじくまで 結構な速度で下ってた気がします。 最近は思ったより下りが 速いな〜と思うことがあります。 下りはタイムそんなに意識してないのに。 登りのタイムがイマイチなのに、 不思議です！ それから酵素ヨガ🧘‍♀️ 私が企画した酵素を飲んで ヨガをする企画です！ 初めてなんで 頑張りま〜す！ 晩御飯は午前中に 牛丼仕込みました（≧∇≦）