YAMAP

登山・アウトドアの新定番

Language▼

ゲストさん

ホーム

リハビリ山行:初めての雪山、膝痛の襲来、蓬莱駅→小女郎峠

ふえええさん YAMAP Meister Gold

  • YAMAPマイスター:ゴールド
  • 自己紹介:契約社員兼通信制大学生です。ソロ専門です。2015年8月から登山してます、超初心者です。
    来年中にアルプス系に遠征と雪山本格デビューを目指します。
  • 活動エリア:大阪
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1990
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

比良山系・武奈ヶ岳・釈迦岳

2016/02/06(土) 21:15

 更新
滋賀, 京都

リハビリ山行:初めての雪山、膝痛の襲来、蓬莱駅→小女郎峠

活動情報

活動時期

2016/02/06(土) 09:39

2016/02/06(土) 17:04

ブックマークに追加

アクセス

194人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間7時間25分
  • 活動距離活動距離11.53km
  • 高低差高低差1,055m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り2,851m / 2,892m
  • スタート09:39
  • 3時間3分
  • 小女郎峠12:42 - 12:57 (15分)
  • 54分
  • 小女郎峠13:51 - 13:53 (2分)
  • 3時間11分
  • ゴール17:04
もっと見る

写真

動画

道具リスト

文章

お久し振りです、前回の葛城、金剛縦走にて膝を痛めてしまい、また
大学のテスト期間の都合で登山を休んでいました。
テストも終わり、膝痛のも治ったぽいので本日再開
序盤は林道歩き1時間あり退屈でした
やっと登山道に入ったと思えば雪と砂利の混合みたいな感じで
アイゼンの付けるタイミングが難しかったです。
ある程度高度を稼ぐと一面雪になりサクサクすすめ楽しかった。
雪室は締まっておりアイゼンが良く刺さる、ワカンは必要なかったです。
ただ、傾斜がきつい部分があり軽アイゼンでは厳しい局面もありましたが
キックステップでなんとか乗り切りました、
山頂は道に比べて意外と雪が少なかったです、暖冬恨みます。
さて、下山時ですが大事件発生、膝痛が再来したのです。
特に左ひざが痛い、右はだいぶましなのに
鎮静剤飲むも効果見られず、悲しいなあ
また、整形外科でヒアルロン酸注射してもらおうと思います。
次回は武奈ケ岳を狙いたいですね、厳冬期ね、もちろん
あと、3月から山岳会に入会します、それまでに膝を何とかしないと焦るわあ

コメント

コメントを投稿するには「ログイン」が必要です。
初めてご利用になる方は「会員登録」をお願いします。
会員登録 ログイン