一の鳥居下から宝満山（107回目）

牛頸山周回をしたあと、まだ余力があったので宝満山に向かいます。 どこに行くか迷ったとき、最近は人の多い宝満山、正面道から登りたくなります。 太宰府の人出が多くかなり混雑していました。 今日はタイムトライアルしたい気分で、ほぼ空身です。 最近練習不足だがベストの31:42を切ることを目標に。 　 速そうな若者が先にスタートしますが、すぐに追い抜きます。 　 かなり急いで３合目は６分２１秒で通過します。 薬箱のところで追い抜いた赤いシャツの方が後ろから追ってくるのを見て、苦しいですがスピードを上げます・・・ちぎりました。 　 百段ガンギはやはり苦しい、硬い長ズボンで足が上がらない。 中宮は２１分５４秒 山頂到着タイムは３０分５３秒、自己ベストで自己満足 息が戻るのに５分くらいかかりました。 登頂して５分くらいすると、さきほどの赤いシャツの方と登山口の若者も到着されました。 そういえば誰か「赤い稲妻」と言われている方がいると聞いたことがありますが、この方かも知れません。 ※赤い彗星でした。 下りはトレイル練習のためいつものうさぎ道で。 ================================================ 登り： ３１分（徒歩 ３０分５３秒） BEST 　一の鳥居下駐車地（１４：２７）→　６分２１秒 　三合目　　　　　（１４：３３）→１５分３３秒 　中宮　　　　　　（１４：４９）→　８分５９秒 　宝満山山頂着　　（１４：５８） ================================================ 下り： ３４分（徒歩 ３４分）　 　宝満山山頂発　　（１５：０８）→３４分 　一の鳥居下駐車地（１５：４２） ================================================ 同行者：　単独 [総　時　間]　１時間１５分 [総歩行時間]　１時間　５分 [総歩行距離]　４．６キロ位 ※半年前の31分42秒を49秒更新した。 もう30分を切ることを目標にしないわけには行かない。 ※靴：Columbia Saber Low 　◎トレッキングシューズ 　◎トレランシューズ　　 　△ジョギングシューズ