短時間で脂肪燃焼(笑)

リハビリで歩いた尾張白山周辺のコースが気に入りまして、再び行ってきました。 温水プールにクルマを止め、今回はジョギングシューズでいきます。 トレランの真似事をしながら階段を駆け上がっていきますが、すぐに息が切れる…。 喉がヒューヒューいってるので、また軽い喘息の発作のようです。 仕方なくペースを落として速足に。 落ち着いたらまた走るの繰り返しでした。 神様、次に生まれるときは健康な体がほしいです…と白山神社にお願い…するのを忘れてました(;´д｀) コースはフラットで歩き/走りやすいのですが、足元が濡れた落ち葉や粘土質の土、そして階段で滑りやすい！ 注意が必要です。 僕が、将来、お金持ちになったら、トレランシューズを買いたいと思います(￣▽￣;) ささっと下って、久しぶりのプールへ。 ここのプールは混んでいるのが難点ですが、水温が丁度よく管理されていて疲れにくいです。 一時間に一回の休憩には、体を冷やさないためにサウナを利用しています。 至れり尽くせりのいいプールだ(^.^) 汗を流しつつ、一時間ほど軽く泳いで終了。 朝はシニア、昼はキッズ、夕方になるとガチで速い水泳部系の人たちが来るので、時間帯もなかなか難しいところですね…。 ちょっとは脂肪燃焼できたかな？(^_^;)