2018.10.14多摩湖でトレランごっこ

昨日は噴火警戒規制レベル１の浅間山(前掛山)に行こうと思ってたが…予報が悪化していくのを見て断念。登山脚力を維持するために何かしなければ…。ふと多摩湖の自転車道がアップダウンもあり短い時間で終わるじゃないかと思い出す。 昼ご飯を済ませてから多摩都市モノレール上北台駅へ行く。武蔵村山市営MMシャトル(170円)に乗り換え、「村山温泉かたくりの湯」バス停まで約20分。早速慣れないフォームで走り出す。30分後…登山では痛まない箇所が痛み出す。後半は歩いたが、試してみて大正解。山に登れない週末の体力維持メニューがあって損することはない。 西武遊園地側には狭山の茶湯、武蔵村山側にはかたくりの湯と、入浴施設に恵まれた自然豊かな良いトレーニングコース。また山に行けない週末は多摩湖へ足を運ぶことにしよう。高低差グラフを分析したところ、武蔵大和駅からスタートするほうが登り続けることになる。かたくりの湯なら入湯せずとも食事のみでバス待ちできる。 ってことで次回は武蔵大和駅スタート！！