久しぶりのジョグ【鳴川谷コース入口まで】

約1か月ぶりのジョグです。週末、雨やその影響で山に行くことが減り怠け癖がついてしまいました。 当初の予定では、今朝早起きし、ゆっくりしたペースでトレランということでしたが、朝寝坊。夕方から足慣らしのため、鳴川谷コース入口まで往復約7kmで終わりました。やはり復路は横っ腹痛。 そして1か月のブランクは大きいですね。また体力戻すのに時間がかかりそう。ということで、今週の目標は朝晩6kmずつのジョグ‼︎ 続くかなぁ。。。 追伸。。。 今回は写真ありません。