愛宕山　早朝ウォーキング　愛宕山科学館展望台往復（8ｋｍ強）

おはようございます、今朝も耳元に置いたスマホの 目覚しが４時　おはよう御座いますと女性の声で 2回繰り返し又スマートホンラジオがON　第1 放送 から流れる【"２０２０"に託すもの】 ゴルフの未来のために日本プロゴルフ協会会長　倉本昌弘 4時05分血圧計131／81　脈拍67を快傑健康手帳に記入 身支度して月曜日は生ゴミ収集日です　４時18分頃 生ごみを持ち家を出て所定の場所に出し　黄色い網を 掛けて千秋橋経由で愛宕山早朝ウォーキングに向かい 中央の銀座アーケドの灯りが煌々とと点いて明るいです。 愛宕山科学館展望台に5時09分到着し体操・スト レッチを３０分程度して終わる時　ウォーク仲間の 伊東さんが来ました、挨拶交しお先に失礼します。