★⑧白金山までトレランお試し①

昨日の雨が一転！青空の日曜日ヽ(*´▽)ノ♪ 　 この前、急に興味を持ったトレランに挑戦してみようかと思い立ち… 白金山～明星山の縦走へ♬ いきなり走れるわけでもなくアドバイス通り… 登りは急ぎ足、平坦な道は走って、下山はスピードアップ！ 　 白金山まではアップダウンの繰り返し。 足の筋肉を交互に使うから、これがいい感じ… ホントは下りは苦手だけど今日はその下り道さえ妙に嬉しい(^-^)/ 　 　 ひめの新道～白金山の縦走路へ！ ほとんど歩いてる感じだけど途中写真を撮りながら、1時間13分。 ※目標を1時間に設定。 　 白金山の山頂は誰もいません。 暫し！珈琲タイム♬ 体が冷えてきたので、明星山へ出発です。 　 白金山～明星山まで35分。 ※目標を30分に設定。 　 　 明星山では、またまた常連さん＆東さんと再会しました (〃▽〃) あまり行かないのに度々お会いするのは御縁？ 少しお話して… 　 尾根ルートからの下山、27分。 ※目標20分に設定。 　 本格的にトレランするわけでもないけれど… もう少し体力をつけるために！ それから・・・。 　 　 気持ちのいい日曜日の山歩きでした♪ヽ(´▽｀)/