2時間7分 湯ノ台 - 七高山 登り

快晴、山頂は氷点下で微妙に積雪、吹きさらしの風で耳が痛い。 サロモンウィンターシューズはトレッキングシューズと比べ、クリップに難あり、岩で滑るし砂利で食いつき悪い。 登りで一度立ち眩み、前日の食事量か当日の糖か水か、何か足りなかった。