活動データ 日記 活動データ タイム 03:03 距離 28.1km のぼり 789m くだり 780m コース定数 標準タイム 10:11 で算出 きつい 33 平均ペース 表示 地図 鎌倉アルプス(大平山・天台山) タグ トレイルランニングランニング冬(12〜2月)晴れ電車11人以上日帰り初級者向け良好ファイントラック(finetrack)jRO(ジロー) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 3 分 休憩時間 0 分 距離 28.1 km のぼり / くだり 789 / 780 m 14:08 3 14:11 2 長勝寺バス停 14:14 14:16 5 名越切通入口 14:21 3 お猿畠の大切岸 14:25 40 衣張山ハイキングコース登山口 15:05 1 朝夷奈切通入口 15:06 朝比奈バス停 15:06 23 上総介塔 15:30 5 追越 15:36 1 36 大丸山 17:12 活動詳細 すべて見る 名物カマヨコに参加。30km東京マラソン1週間前なので心拍数を抑えて走りきりました🎵 鎌倉に来たらこれ。大新のサンラータンメン。 水風呂、電気あり、こじんまりしてますがラン後の疲労抜きに◎ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:03 距離 28.1km のぼり 789m くだり 780m コース定数 標準タイム 10:11 で算出 きつい 33 平均ペース 表示 地図 鎌倉アルプス(大平山・天台山) タグ トレイルランニングランニング冬(12〜2月)晴れ電車11人以上日帰り初級者向け良好ファイントラック(finetrack)jRO(ジロー) GPXファイル ダウンロード