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藤野駅から高尾山口駅 トレイルランニング

ヘルニアさん

  • マイスター  マスター
  • 自己紹介:今年はOSJ全レース完走!のため怪我しないことが目標⚠
    2015年初頭ロード4kmしか膝痛くて走れなかったことがショック。やまなら足痛くならないよと友人の言葉を信じ、山に育てられ長距離走りれるようになりました。

    山活動初心者ですが参考になれば幸いです。
  • 活動エリア:東京
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1978
  • 出身地:東京
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

高尾山・陣馬山・景信山

2016/02/29(月) 14:46

 更新
神奈川, 東京

藤野駅から高尾山口駅 トレイルランニング

活動情報

活動時期

2016/02/29(月) 07:06

2016/02/29(月) 14:45

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367人

文章

丹沢か迷ったが、
雨雲ズームレーダーで予報を確認したところ、
丹沢の南側雨ざあざあ。
高尾なぜか雨雲全くかからない不思議。

今回走った藤野駅から生藤山方面の登山道は、
ヤマップでは道ないのだが、
ヤマレコやネットで調べる限り道ありそうなので、
前から行ってみたかった。

道自体あんまり期待してなかったが、
2トラックぐらいあったり、
整備が行き届いていたりと、
なかなか登りやすい。

登り初めてすぐ右足首捻ったが、問題なく進んでいけた。

影信山辺りで右膝内側の爆弾がじわじわ現れてくる。
痛くないポイント探しながら小仏城山まできたが、
そこからすぐの大垂水の分岐でひよって高尾山方面選択。

トイレに寄り、ストレッチすると痛みが引いてる。
やっぱ南高尾 諦めきれねー
進路変更 大垂水!

今回は高尾山口まで、それなりに走れ満足。
南高尾では膝内側が痛くなる理屈も分かり、
収穫の多い回になった。

豊穣豊穣!

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間7時間39分
  • 活動距離活動距離35.10km
  • 高低差高低差840m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り6,406m / 6,421m
  • スタート07:06
  • 1時間12分
  • 鷹取山08:18 - 08:24 (6分)
  • 1時間12分
  • 三国峠09:36 - 09:41 (5分)
  • 2分
  • 生藤山09:43 - 09:44 (1分)
  • 54分
  • 和田峠10:38 - 10:40 (2分)
  • 12分
  • 陣馬山10:52 - 10:58 (6分)
  • 16分
  • 明王峠11:14 - 11:16 (2分)
  • 56分
  • 小仏峠12:12 - 12:14 (2分)
  • 12分
  • 城山(小仏城山)12:26 - 12:28 (2分)
  • 2時間17分
  • ゴール14:45
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