高尾山を中心にグルッと回る。26km トレイルランニング

昨晩飲み過ぎて大寝坊。 酒が旨かったから仕方ない。 日本酒のモヒートが一番よかったなぁ,,, 9時前に高尾山口駅到着。 入口は初ルート。 川沿いの気持ちいいトレイルや梅の花が私を盛り上げる。 いつもより遅くなったからか、 堂所山から登山者が沢山いました。 いつも始発近くで向かうと ほとんど会わないトレランの人もいつも以上にいました。 ドリンクは小仏峠までで1L消費、 残り1L高尾山口までちょい残しくらいでもった。 最近ちょっと暖かくなってきたから、 今後は途中補給も考えないといけないかも。 濾過器の出番も近いかもなぁ。 最近は大垂水から先、膝痛でキツかったが、 今日は快調に飛ばせた。 大垂水から高尾山口まで80分くらい。 自分にとっていいタイムで満足。 前回の反省を生かせた結果だな！ やっと走れるようになった。 ランニングフォーム改善改良すると、 良いことと悪いことが一緒にやって来る。 今回は悪いことの修正に時間かかった。 走れないのはストレス。 当分この調子で行きたいものだ。 今日ほんと久しぶりに、爽快！ 帰りの足どりも軽い！