京都２ＤＡＹ WORK（１日のみ💦）筋肉痛（笑）

昨年に続き、京都2day workに参加しました。 主催者によれば、2500人参加とのこと。コースは、初日と最終日ともに10、20、30kmごとに異なります。私が参加した初日の30kmコースは、梅小路公園〜西本願寺〜清水寺〜知恩院〜八坂神社〜平安神宮〜哲学の道〜修学院〜宝ヶ池公園〜上賀茂神社〜相国寺〜同志社〜京都御所〜二条城〜梅小路公園、31.8kmです。 8:00からスタートですが、私の寝坊のせいで到着が遅れたため、ほぼ、最後尾からのスタートです。梅小路公園を後にしたのは、8:30ぐらいでした。 9時に鴨川を渡り、清水寺ヘ。途中で「とうふまんじゅう」と「きんつば」をいただきつつ、第一ＣＰへ。 八坂神社（改修中）、知恩院、平安神宮を回り、第二ＣＰへ。途中、買い食いスポットはありませんでした💦 哲学の道を進み、白川通りを北へ。単調な道が続きます。昨年もここいらから膝が？ 舗装路や石畳みを歩くと、足が疲れやすくなります（笑）。 12:30 宝ヶ池公園、第三ＣＰ到着。ここでランチタイム。のんびりしました💦。 ここで、ストレッチ、足に不安が。 13:30 パワースポット「上賀茂神社」へ。厳かです💦。結婚式も数組あるようです。馬はいなくて残念。 14:00 鴨川沿いを下り相国寺へ。途中、織田信長公本廟がありました。 14:45 相国寺から同志社を過ぎ、京都御所へ。梅林は満開でした。花を満喫したあとはひたすらゴールを目指します💦私の足は棒状態（痛） 15:00 堀川通りを下ります💦ペースは上がらず💦 二条城、西本願寺を巡りました。 16:15 梅小路公園ゴール。500mlの🍺一気呑み美味し。 明日の参加は見送ります（痛）💦 昨年に引き続き参加しましたが、今年も2day workにはならず💦 ウォーキングは奥が深いです（笑）。