活動データ 日記 活動データ タイム 05:12 距離 31.3km のぼり 168m くだり 165m コース定数 標準タイム 09:57 で算出 きつい 28 平均ペース 表示 地図 東京都23区 北エリア タグ ランニングウォーキング秋(9〜11月)曇り雨1人(ソロ)アイフォン(iPhone) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 12 分 休憩時間 21 分 距離 31.3 km のぼり / くだり 168 / 165 m 10:04 2 5 12:09 1 27 三宅坂 13:36 摺鉢山 13:36 13:39 1 37 大仏山 15:16 活動詳細 すべて見る 今日はあまり天気が良くないので走りに行きました。先日、初めて20kmを走ったので今日はハーフマラソンの22kmを目標に頑張りました。トータル30kmは初めてで、足がヤバかったです。疲れました。でも楽しかった〜🤣 #日々の日記 池袋、祥雲寺 中野坂上 代々木公園 皇居 東京駅 初めてハーフ走りました。 湯島聖堂 神田明神 日本サッカーミュージアム 湯島天神 上野公園 不忍池 夕やけだんだん 王将、頑張ったご褒美。食べ過ぎです😅 六義園 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:12 距離 31.3km のぼり 168m くだり 165m コース定数 標準タイム 09:57 で算出 きつい 28 平均ペース 表示 地図 東京都23区 北エリア タグ ランニングウォーキング秋(9〜11月)曇り雨1人(ソロ)アイフォン(iPhone) GPXファイル ダウンロード