可部連山トレイルラン大会

可部連山トレイルラン大会に初参加で、無謀にもロングコースにチャレンジしました。距離は22kmですが、距離よりずっと過酷でした。 スタートからのロード登りと堂床山の急登で心が折れ、足も疲れ、その後の冠山～山車展望台までの稜線の連続アップダウン、終盤の中倉峠からえんえん続く林道＋ロードの下りと、ハードなコースでした。 途中、右膝の痛みが出て、そのうち、木の根っこに右足を取られてバランスを崩して、左足で無理やりバランスを取り直したときに、左ふくらはぎをつってしまったのでした。 いろいろありましたが、終わってみれば、楽しい大会でした。　閉会式のじゃんけん大会では、地酒、菱正宗の超辛口純米酒のボトルをゲットしました☺