六ツ石山

奥多摩駅から「奥多摩むかしみち」を経由し、奥多摩湖へ。そこから六ツ石山に登り、石尾根から奥多摩駅に戻るコースです。「奥多摩むかしみち」はフラットだと予想していたのですが、意外にアップダウンがありました。トレイル率は３０％というところでしょうか。奥多摩湖から六ツ石山まではかなり急登で難儀しました。トオノクボからは比較的緩やかになりますが、やはり上り基調です。六ツ石山から奥多摩駅までは一切登りがなく、ひたすら下りになります。途中スリッピーな箇所があって３回ほど尻もちをつきましたが、ほぼ走れるトレイルではないかと思います。