ランニングホームを変えてのランニングです。

今日は休み明けのランニングです。 右足の痛みが完全に直ら状態でしたので走るのを控え気味でした。 怪我をしない走り方とか、走る前のストレッチなどをYouTubeで参考にしました。まずはランニングホームの改善を目標に頑張ります。