活動データ
タイム
02:14
距離
8.7km
のぼり
180m
くだり
180m
活動詳細
すべて見るおはようございます、今朝も耳元に置いたスマホの 目覚しが4時 おはよう御座いますと女性の声で 2回 繰り返し その後スマホラジオがONらじる★らじる NHK第1 放送から流れる 【明日へのことば】 "社畜"から抜け出せ 荒井伸也 元スーパーマーケット社長・作家 荒井伸也 を聴きながら窓から眺める甲府盆地の空は雲が多く星は 見えません。 身支度して 今朝はは木曜日 生ゴミの収集日です 4時14分頃 生ごみを持ち所定の場所に出し 黄色い網を 掛けて千秋橋経由で愛宕山早朝ウォーキングに向かいます。 愛宕山科学館展望台に5時16分到着 汗ビッショリ下着まで 脱いで汗を拭きとり裸でストレッチ真っ暗の中体操・ストレッチをしている間に東の山並みが明るく 明けの明星も輝いて いる だんだん明るく成り始めて来た25分程度して体操したので下山開始 途中英和高校から富士山に朝日が当たり出した 又周囲も紅く奇麗に見えました。
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