descriptive adequacy 　　 explanatory adequacy　　

descriptive adequacy explanatory adequacy 記述的妥当性、説明的妥当性 論文作成では、両方必須だが、 趣味の野球、ここでは記述的妥当性で充分ではないだろうか、 と考えた。 趣味の打撃練習である、何も博士論文作成や学会発表の論文でも無い。 これまでの収集した情報を整理し、 実験を行うことにした。 実際に複数回、トスによる打撃を行い、 呼吸法、対回転軸　90度での打法での一定程度の結果が出せるかである。 これはクライミングでもお同じこと。 力んでいてはロングコースはこなせない。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 呼吸 少なくとも、私は止めいない方がいいようだ。 力みが出てしまい、軌道が安定しないし、加速していくようなスイングが出来ない。 集中できるよう、トスは7球を１セットとした。 最初の2球は、コース確認でバント、 残りの5球を打つように行った。 呼吸法自体はベンチプレスなどと同じようにしてみた、 テイクバックで鼻から吸っていき、 トップで瞬間止める、 口から吐きながらスイングをし、 フォロースルーで吐ききる。 最初のうちは、鼻から吸って、鼻から吐いてしまったり、 息を止めてしまったが、何でも慣れ。 テニスや卓球も吐いているのだろう、 シャラポアみたいに叫び声をあげてふってみる。 これがいいようで、呼吸とスイングのタイミングが合ってきた。 次はテイクバックからトップハンドの肘を早目にたたみ、 手首から先は力を抜いて打ってみる。 呼吸法との組み合わせ。 ゆっくりと振っても、 勢いよく打球はセンター方向に帰る。 トスマシンの真上のネットに当たり、 そのままマシンに吸い込まれる時もある。 統計はとって無いが、結果は明白だ。 午前の活動を終了とする。