活動データ 日記 活動データ タイム 04:08 距離 4.7km のぼり 582m くだり 576m コース定数 標準タイム 02:26 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 ツームシ山・鞍岳 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 8 分 休憩時間 1 時間 43 分 距離 4.7 km のぼり / くだり 582 / 576 m 09:01 1 09:02 09:04 1 19 伏石登山口 10:23 11:43 2 鞍岳（男岳） 11:45 11:52 1 15 鞍岳（女岳） 13:07 13:09 伏石登山口 13:09 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:08 距離 4.7km のぼり 582m くだり 576m コース定数 標準タイム 02:26 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 ツームシ山・鞍岳 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
