奥三河・天狗棚と井山　長距離リレーを控えて、昼飯前に朝一トレーニング。富士も紀伊山地も！

面の木園地第1駐車場：6:30発、天狗棚：6:46、1200高地：7:05、7:25天狗棚7:30、 7:35展望台7:45、8:09井山展望台8:19、面の木園地：8:41着 西納庫登山口：8:46発、碁盤石山：9:02、富士見岩：9:14、9:15天狗の庭9：18、 碁盤石山：9:31、西納庫：9:46着 急にリレーマラソンに誘われ、高地トレーニング？もどきの軽いラン＆ウォーキングで、 奥三河の天狗棚へ。天狗棚展望台からは、三ツ瀬明神山や茶臼山・萩太郎山など三河の 山の向こうに南アが甲斐駒・白峰三山・塩見・荒川・赤石・聖～深南部へ長々と連なる。 その間に富士の頭が白く見えていた。北には中アが南駒ヶ岳～宝剣へ。そして恵那山。 天狗棚頂上～1200高地へは樹林帯で展望はきかず。ここの緩いアップダウンで軽くラン。 往復して面の木園地へ戻り、反対側の井山へ。車道を登ると、風力発電所の緩やかな 丘陵状の井山は、ところどころにススキがなびく気持ちの良いところ。視界は360度で、 東には天狗棚の左右に南アの大連嶺。北には大川入や恵那山、噴煙が上がる御嶽、白山。 西には奥美濃の能郷白山～伊吹、鈴鹿山脈。その南には紀伊半島の山らしい峰の連なり。 その下に、名古屋のビル群も。 帰り、西納庫登山口から碁盤石山～・富士見岩・天狗の庭にも立ち寄り、帰路に。