活動データ 日記 活動データ タイム 01:52 距離 16.2km のぼり 131m くだり 177m コース定数 標準タイム 05:20 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 所沢市 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 52 分 休憩時間 8 分 距離 16.2 km のぼり / くだり 131 / 177 m 12:15 11 12:26 12:27 17 狭山富士 12:44 12:45 1 23 谷津仙元富士 14:08 活動詳細 すべて見る 久しぶりの多摩湖ラン。 紅葉はまだ少し早いようで、 今週末あたりが見頃ですかね。 それでも、とても気持ちよく走れました。 本番にむけ、 少しずつスピードアップして行きます。 いつものスタート地点。閑散としてました。 多摩湖周遊コースの最高地点付近。ここらか標高下げながら、アップダウンしていきます。 大した標高差ではないのですが! みなもは穏やか。 一直線の線路を見て、思わずパシャり。 レールに癒される。 空堀川沿い。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:52 距離 16.2km のぼり 131m くだり 177m コース定数 標準タイム 05:20 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 所沢市 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード