【六甲全山縦走大会】完走しました〜。

ついに行ってきました六甲全山縦走大会。 ５回目の参加ですが、初めて電車で行ってみました。スタート地点に着くと、いつもの行列は無くなっていて、スムーズなスタート！電車で来て正解かと思いきや、その先、ずーっと渋滞に悩まされることに。結局、前半の遅れを取り戻せないまま、９時半のゴールとなりました。 今回、右足に不安はあったものの、なんとかゴールできました。食料補給と装備は安定しました。足もペースが遅かったこともあり、筋には余裕があったものの、腱と関節はやはりダメージがでてきました。あと、ぶっつけ本番で入れたインソールのせいで足の指を痛めました。慣らしが必要ですね。 何はともあれ、今回も無事にゴールできて良かったです。 ※追記 【食糧・水分】 ・おにぎり３個、パン１個、カロリーメイト２本、アミノバイタル３本、オールレーズン６枚、塩タブレット４個、トレイルミックス１袋、卵かけご飯、豚汁 ・ＤＡＫＡＲＡ（持参）1,000ml、アクエリアス（購入）400ml、ホットレモン200ml、甘酒0ml 【消費カロリー・水分】 ・YAMAP表示6,281kcal ・概算：57kg×15時間×5メッツ＝4,275kcal・ml ・詳細：（（1.8×15時間）＋（0.3×41km＋10×2.3km＋0.6×2.2km））×（57kg＋7kg）＝4,071.68kcal・ml