住吉川慣らしrun

2016.03.23(水) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
13
休憩時間
0
距離
1.6 km
のぼり / くだり
27 / 0 m
14

活動詳細

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芦屋マラソンを控えているというのに 全く走っておらず ジムも行っておらず たまぁに山に登る程度。 これじゃああかんと少し慣らしで 仕事帰りに住吉川半周(3キロ程度) 走りました。 だいぶ、暖かくなったので 毎日少しずつ頑張ることにします。 P.S.申し込みの時点で3キロしか残っていなかったので3キロだけなんですけどね😅💦

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