𝕥𝕠𝕞𝕠 𝕦𝕤𝕦𝕜𝕚さん

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    性別:男性
    生まれ年:1975
    活動エリア:山梨, 長野, 東京
    出身地:福島
    経験年数:5年未満
    レベル:初心者
  • その他 その他
浅間嶺・松生山

2018/12/10(月) 16:22

 更新
東京, 山梨

浅間嶺

活動情報

活動時期

2018/12/01(土) 08:49

2018/12/01(土) 16:12

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アクセス

359人

文章

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本日のランチ「インド風本格ヨーグルトカレー」

材料
1.鶏もも肉 180g
2.プレーンヨーグルト 200g
3.おろしにんにく 少々
4.おろししょうが 少々
5.乾燥にんにくスライス 少々
6.アーモンドスライス 少々
7.塩 小さじ1/2
8.GABAN手作りのカレー粉セット 好みのスパイスを少々
 (クミン,カルダモン,コリアンダー,セージ,ナツメグ,カエンペッパー,シンナモン,ターメリック)
9.バター 20g
10.米 1合
11.水 適量

家で準備するもの
1.炊飯器に米と水とターメリックとバターを入れて炊く
2.ターメリックライスでおにぎりを作る
3.ジッパー付き保存袋に、ターメリックを除く1~8の材料を入れて、よく混ぜ冷蔵庫へ

調理(10分)
1.ジッパー付き保存袋から鶏もも肉だけを取り出してフライパンで焼く
2.ジッパー付き保存袋の中身を全部いれて5分程度煮る
3.ターメリックライスのおにぎりを添えて完成
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見た目からは想像できないくらい、とてもスパイシーで肉がジューシー。
少し酸味がありますが、癖になりそうなカレーで、美味しくできました!
「山と食欲と私」60話「騒乱の雲取山①偵察のヨーグルトカレー」と
同じレシピ・同じ場所での再現でした。

浅間尾根は、多少の昇り降りがありますが、歩き易い登山道でした。
トレーニングするには丁度良いのですが、すれ違う登山者が少なくて寂しい感じ。
最後の下りは30分で300mの急坂なので、足腰がガクガクに笑

数馬の湯は、設備が綺麗で空いていたので快適。
湯上りは、薪ストーブのある部屋でビール!
幸せです…

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間7時間23分
  • 活動距離活動距離14.65km
  • 高低差高低差739m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り1,212m / 841m
  • スタート08:49
  • 4時間38分
  • 一本松山13:27 - 13:32 (5分)
  • 2時間40分
  • ゴール16:12

写真

動画

道具リスト

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