愛宕山　早朝ウォーキング　愛宕山科学館展望台往復（8ｋｍ強）

おはようございます、今朝も耳元に置いたスマホの 目覚しが４時　おはよう御座いますと女性の声で 2回 繰り返し　その後スマホラジオがON　らじる★らじる NHK第1 放送から流れる 【近代日本150年　明治の群像】 森鴎外 東京大学史料編纂所教授　本郷和人 講談師　神田蘭 を聞きながら窓から眺める甲府盆地の 空は雲の合間からお星様が見えます。　 4時07分血圧計140／81　脈拍65を快傑健康手帳に記入 身支度して　今朝は月曜日は生ゴミの収集日です　 ４時17分頃　生ごみを持ち所定の場所に出し　黄色い網を 掛けて千秋橋経由で愛宕山早朝ウォーキングに向かいます。 枯葉が積もった場所は枯葉の上に登ると中に石などが有り 危険です　注意しながら愛宕山科学館展望台へ５時１０分 到着　体操・ストレッチして終わるころ　ウォーキング仲間 伊東さんです　挨拶交し　お先に失礼します。 帰りはよっちゃばれ広場にテントがチラシを見ると 「旬を食わずして　何を食うか！」出張カキ小屋が 出ています。 テントを見ながら甲府駅南北通路を通り帰宅。