愛宕山　早朝ウォーキング　愛宕山科学館展望台往復（8ｋｍ強）

おはようございます、今朝も耳元に置いたスマホの 目覚しが４時　おはよう御座いますと女性の声で 2回 繰り返し　その後スマホラジオがON　らじる★らじる NHK第1 放送から流れる 【明日へのことば】 "今ここ"に気づく　タイ・スカトー寺副住職 プラユキ・ナラテボー　を聞きながら窓から見る甲府盆地 東の野良に金星がきれいに輝いています 4時05分血圧計133／90　脈拍65を快傑健康手帳に記入 身支度して４時13分頃 　家を出て飯豊橋経由で甲府駅 南北通路中央に置かれた観光パンフレットや旅行案内 パンフレット入れが置かれたています。 愛宕山科学館展望台に５時05分到着し体操・ストレッチ を30分程度していた誰も来ないので帰り　途中科学館 階段で伊東さん又続いて三浦さん一人です挨拶交し飯千秋橋 経由で６時31分自宅に到着。