活動データ 日記 活動データ タイム 04:30 距離 30.0km のぼり 749m くだり 856m コース定数 標準タイム 09:09 で算出 きつい 30 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニングランニング冬(12〜2月)晴れ車(マイカー)1人(ソロ) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 30 分 休憩時間 1 時間 距離 30.0 km のぼり / くだり 749 / 856 m 09:44 11 09:55 09:56 14 石井ダム登山口 10:10 10:14 24 菊水山 10:38 10:43 7 鍋蓋山 10:50 1 再度越 10:52 22 再度山 大龍寺 11:15 11:17 諏訪神社 11:17 3 諏訪山児童公園 11:21 8 地下鉄 県庁前駅 11:30 花隈駅 11:31 11:34 1 47 西元町駅 13:21 8 山陽須磨駅 13:29 13:30 7 須磨浦公園駅 13:37 13:38 58 須磨浦公園駅 14:36 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:30 距離 30.0km のぼり 749m くだり 856m コース定数 標準タイム 09:09 で算出 きつい 30 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニングランニング冬(12〜2月)晴れ車(マイカー)1人(ソロ) GPXファイル ダウンロード
