六甲全山縦走

来月、初めて参加する六甲全山縦走大会に向けて、練習と下見を兼ねて六甲全山縦走してきました。 須磨浦公園ではなく、塩屋スタートにしました。 ソロナイトハイクは正直怖かったです。。。やっぱり早朝出発にすればよかったと後悔しつつの出発になりました。 どれぐらいのペースで行けばいいのか分からず、前半はかなりスローペースです。 大きな休憩は荒熊神社、摩耶山、一軒茶屋の3箇所でそれぞれ30分程度。 摩耶山を超えてからはコースが楽なこともありますが、結構ペースアップしてます。 塩尾寺を越えてからは舗装道の下りがだらだらと続き、膝の痛みとの戦いで減速。。。 全体的に住宅街や一般道を通る箇所も多く、何回か道に迷いました。（yamapがあれば道を間違えてることにすぐ気づけるのは良いですね）縦走大会とは少し違うルートや寄り道も通ってます。 天気は晴れですが、暑すぎることはなく風が強かったこともあり肌寒く感じる気温でした。 飲み物はトータル２L、満腹スタートで行動食はパン2個、バナナ1本、カレー（一軒茶屋）。 今回の経験をいかして、本番ではもう少しタイムを縮められたらいいな。 今回のコースタイム　※カッコ内は標準コースタイム 塩屋 → 0:48(0:45) → 旗振茶屋 → 0:15(0:15) → 鉄拐山 → 0:48(0:40) → 栂尾山 → 0:54(0:35) → 東山 → 1:26(1:15) → 荒熊神社 → 1:39(0:45) → 鵯越駅 → 1:21(1:10) → 菊水山 → 1:04(1:00) → 鍋蓋山 → 0:56(0:40) → 市ヶ原 → 1:35(1:30) → 摩耶山 → 1:42(1:15) → 記念碑台 → 1:24(1:35) → 六甲山最高峰 → 1:08(1:05) → 船坂峠 → 1:28(1:40) → 塩尾寺 → 0:38(0:40) → 湯本台広場