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初めてのハーフに挑戦…

いとちゃんさん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:ヤマップをジョギングで活用したいと思います。
    レベルも徐々に上がってきてハーフも走れる様になりました。
    目標はサブ4です!
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1969
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

川越市

2016/04/02(土) 23:27

 更新

初めてのハーフに挑戦…

公開

活動情報

活動時期

2016/04/02(土) 21:08

2016/04/02(土) 23:26

アクセス:104人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 1,847m / 累積標高下り 1,825m
活動時間2:18
活動距離21.53km
高低差73m

写真

動画

道具リスト

文章

今日はハードル高くハーフに挑戦しました。途中手が悴んでしまいった。脱水状態になったと思われ、途中自動販売機で水分補給
やはり水分補給は大切ですね…次回は早めの補給ん心掛けます。
来週は軽く走ります。

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