カントリーレース(４回目)　　福智山地縦走

昨年１２月にも参加した八幡山岳会主催のカントリーレースを走ってきました。 今回も自宅を６時半に出て、JRを乗り継いで（博多－飯塚－田川－採銅所）９時前に到着です。 福岡県田川郡香春町にあるJR採銅所駅から歩いて15分くらいのところにある牛斬山登山口をスタートして福智山地を縦走、皿倉平までの24kmを走る＆歩くレースになります。 　 ４ヶ月前の前回はマラソン練習をしていたのでタイムもかなりよかったが、それ以後は寒い冬季の練習はできていない。 今回はできるところまで頑張ってみました。 　 採銅所の登山口から縦走路に出るまではまぁよかったが、そこからの縦走区間が苦しかった。 【感想】 １．福智山までも前回より遅かったが、その後の下りの多い区間でスピードに乗れなかった。 ２．尺岳平からのアップダウン、上りになると足が全く動かなくなってしまった。持久力トレをしていない結果だろう。 ３．いつもながら尺岳平と市ノ瀬峠のエイドが最高によかった。 ４．ぜっとさん、いむらひもびっちさん、また次も頑張りましょう。 ５．とにかく今日は苦しかった、次の１２月で今回の記録は切りたい。（寒くなければですが） ※靴：HOKA RAPA NUI TRAIL 　　○トレッキングシューズ 　　◎トレランシューズ　 　　△ジョギングシューズ