山練

今日のコースは、自宅から近い山を初めて行ってきました。 コースは、松笠山374m〜二ケ城山486m〜加坊山329mの往復のトレラン！ 3時間30分で距離は20㌔。 松笠観音寺までは岩場で走り難い箇所もあったが、全般的に走りやすく、気持ちいいトレイルでした。いい汗かいて、リフレッシュ！ 次はもう少しロングに木ノ宗山まで行こう！