活動データ 日記 活動データ タイム 04:20 距離 23.5km のぼり 1769m くだり 1768m コース定数 標準タイム 12:07 で算出 きつい 46 平均ペース 表示 地図 高縄山・大月山・北三方ヶ森 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 20 分 休憩時間 7 分 距離 23.5 km のぼり / くだり 1769 / 1768 m 09:15 23 09:38 09:45 45 水が峠 10:30 10:37 48 北三方ヶ森 11:25 11:45 54 高縄山 12:39 12:42 36 北三方ヶ森 13:18 13:19 16 水が峠 13:35 活動詳細 すべて見る 最近全く走ってなかったので、20日の大会に向けて縦走しました~ 脚も腕も痛いでゴザル 水ヶ峠トンネル手前から林道へチョット入った所からスタート 崩れてます ココから水ヶ峠へ いきなりの階段地獄 道間違って復帰中 北三方ヶ森 しまなみ海道が見えました 高縄寺奥の千手杉 高縄山着。アンテナが建ってます 北条と鹿島 今治方面 松山市堀江方面 皿ヶ嶺方面 奥に見えるのが楢原山。復路途中の林道から これは多分明神ヶ森。松山市最高峰 ! こんなのあったのね~向かい合ってる 走りやすいな~ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:20 距離 23.5km のぼり 1769m くだり 1768m コース定数 標準タイム 12:07 で算出 きつい 46 平均ペース 表示 地図 高縄山・大月山・北三方ヶ森 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード