活動データ 日記 活動データ タイム 01:17 距離 11.3km のぼり 110m くだり 202m コース定数 標準タイム 03:49 で算出 やさしい 11 平均ペース 表示 地図 盛岡市 タグ ランニングウォーキング冬(12〜2月) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 17 分 休憩時間 0 分 距離 11.3 km のぼり / くだり 110 / 202 m 13:35 28 14:03 49 四十四田公園 14:53 活動詳細 すべて見る 午前中の鎌倉森しか登れなかったのでスタミナが残っていた、ウズウズしていたが、路面が乾いているし、冬にしては暖かい。 午後からはランニングを楽しんだ。 途中雨が降りだして、雨宿ながらのゆっくりペース。 冬鳥もこんなに暖かい1月でビックリしてたかもね。 高松の池は昔スケート場があった。 福田パン もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:17 距離 11.3km のぼり 110m くだり 202m コース定数 標準タイム 03:49 で算出 やさしい 11 平均ペース 表示 地図 盛岡市 タグ ランニングウォーキング冬(12〜2月) GPXファイル ダウンロード