活動データ
タイム
01:56
距離
21.5km
のぼり
13m
くだり
13m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 56 分
休憩時間
0 分
距離
21.5 km
のぼり / くだり
13 /
13 m
1 57
活動詳細
すべて見る山レポ🈚 懸垂×10回 スクワット×100回 腕立て伏せ×100回 つま先上げ×100回 かかと上げ×100回 ランニング(21.5km) WS×2本 GWに山口県で実施される 140㎞マラニックエントリーしました😁 次女の高校入学・職場異動・単身赴任等 色々あるけど何とかなるっしょ😆 サクッと走れるように錬成します💪
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