第67回　勝田全国マラソン

今年も来てしまいました。「勝田全国マラソン」 サブ3.5を狙いましたが…今回も達成できず。 シューズはターサージール5。まだ早かったかなぁ？ いつも通りのネガティブスプリットの計画。 25kmまでは淡々と予定通りのペースでラップを刻みます。 《27km付近》 左ふくらはぎに違和感が。 マッサージしたり冷やしたりで治まったので、左脚に負担をかけないよう意識しつつペースを保ちます。 《30km地点》 脚にも心肺にもまだまだ余裕があったので、予定通りペースアップ。 サブ3.5を確信します。浅はかですねｗ ついには両ふくらはぎがしっかりと痙攣し始め、少し走ってはマッサージを繰り返す状態に。 なんで今日に限って攣り止めの薬を置いてきた…。 怖くてあまりペースが上げられません。そしてついにその時が… 《38km地点》 とうとう右ふくらはぎが攣りました…。 攣るなんて予定にないんだけど。 激痛に苦しんでいると、お姉さんが水をもって駆け寄ってくれました。 　　お姉さん「大丈夫ですか？」 　　私「…（痛すぎてそれどころじゃない）」 しばらくして、もう一杯お水を持ってきてくれて、 　　お姉さん「大丈夫ですか？走れますか？」 　　私「大丈夫です。行けます。」 　　お姉さん「無理しないでくださいね。あ、もう無理してますよねｗ」 　　私「はい、無理してます。」 　　お姉さん「じゃあ、無理して頑張ってくださいｗ」 　　私「ありがとうございます。無理して頑張りますｗ」 ありがとうございました。ちょっと元気になりました。 もうまともに走れませんでしたが、なんとかゴール。 いま思い返しても、あの状態でよくゴールできたなと思います。 この雪辱は前渋で…誰か脚が攣らない方法教えて！