チェックポイント

DAY 1
合計時間
4 時間 12
休憩時間
11
距離
11.9 km
のぼり / くだり
1084 / 1082 m
59
18
13
15
46
11
13
47

活動詳細

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五月末のトレイルランニングの大会に向けて、最近ランニングがメインになってましたが、土曜日の30km走で膝を痛めたので今日、ゆっくりと登山に変更!そのおかげで、膝の痛みもましになりました😁昼からは子供達と近所の川で稚鮎を捕まえたので、美味しく天ぷらにして、いただきました。

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