電気を浴びて⚡原点の🗻へ✊

今日は先日岩魚さんに聞いた接骨院に行って来ました🏥 関節炎は👣すぐに治るものではないので💦 担当医に『何を心がければ良いですか？』と聞いたら、『ハーフスクワット等で大腿筋を鍛えて下さい』と言われました… ジムや室内で鍛えるのは性格的にムリ💦 ならば軽～く🗻行っちゃいましょう🎵😊 てな訳で、山登りを始めた頃に良く行っていた関八州に🗻行ってきました(^^) YAMAPを始めた時にkiserinさんに🗻お会いした思い出のコースでもあるし🎵コース時間も把握している🗻なので、その時の自分の体調を知る事も出来る⏰ホームコースの１つです😊 さぁ次は何処に🗻行こうかな？😊