リハビリ登山

高尾山に続いて低標高差登山での右足リハビリをやってきました。 先の高尾山ハイキングの時思いついた陣馬山です。今回は車で日帰りとしてコースは。 （中央道相模湖ＩＣ－陣馬街道和田）ー和田尾根登山道ー陣馬山―和田峠ー（陣馬街道和田－Ｒ２０太垂水峠） 注（　）内は車 ８：００前に登山道を通り越し和田峠まで行ってしまいました。ここからだと頂上まで２０分で行ってしまいますのでそれではリハビリになりません。 自転車で登ってきたすごいパワーの二人と挨拶を交し和田までＵターンしたのですがまた行き過ぎそうなので和田集落の上の方にある農家の方に取り付き点を聞き車を庭先に置かせてもらって登山開始です。 ちょっと汗をかいて頂上着　ドーナツとコーヒーのおやつを富士山を眺めながら楽しんで下山開始。先ほど車で登ってきた和田峠からの舗装された陣馬街道を新緑を楽しみながら下山しました。 足の問題はこの程度のアルバイトでは問題ないようでほっとしましたが術後の筋力低下　持続力低下は顕著なので体力増強に努めるべしと思いました。 晴天　新緑　低山ながら楽しいハイキングでした。