チェックポイント

DAY 1
合計時間
15 時間 5
休憩時間
1 時間 13
距離
60.0 km
のぼり / くだり
5289 / 5291 m
8
18
13
3
1
45
9
53
1 21
1
1
12
1 38
28
1 3
21
25
10
3 45
3
17
24

活動詳細

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奥久慈の大会に向けて、所要時間のチェック。 全部で、あと、1時間削る必要あり。 自分の走力的に、釜平の第3関門がネック。 釜平の関門を抜ければ、走る必要があるが(平地、下りを走る程度、そこまで無理なスピードではない。)、持方、ゴールにたどりつけそうなことが、わかった。

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